Bữa xế năng lượng và lý tưởng dành cho người bị đái tháo đường là một bữa ăn giàu đạm, nhiều chất xơ và có chỉ số GI thấp (≤ 55). Bởi các thực phẩm có chỉ số GI cao khi được nạp vào cơ thể sẽ được tiêu hóa và giải phóng đường glucose rất nhanh, sẽ làm cơ thể có cảm giác no nhanh, tuy nhiên năng lượng này tiêu hao cũng rất nhanh, từ đó dẫn đến mức đường huyết trong cơ thể dao động mạnh và cơ thể mau rơi vào cảm giác đói.
Chính vì vậy Healthy Meal với chỉ số GI thấp (≤ 55) sẽ làm mức đường huyết tăng từ từ đều đặn và cũng giảm chậm rãi, nhờ đó:
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở mức ổn định: sản phâm có GI thấp được tiêu hóa chậm hơn, làm lượng đường trong máu có xu hướng tăng dần với tốc độ chậm.
Giúp giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu thay đổi đột ngột.
Giảm thiểu nguy cơ tăng cân không kiểm soát: thực phẩm có GI thấp được tiêu hóa tốc độ chậm và năng lượng giải phóng được điều tiết, làm giảm cảm giác đói và thèm ăn, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Cung cấp năng lượng bền vững: Năng lượng được giải phóng từ từ, cung cấp ổn định.
Hãy sử dụng Healthy Meal cho các bữa xế bởi đây là chìa khóa để có một sức khỏe tốt và bền vững.
(1).png)