Theo Phạm Lan Hương, cô thuộc nhóm người có cơ địa dễ tăng cân từ nhỏ. Khi còn trẻ, cân nặng của cô dao động khoảng 56kg, có lúc lên đến 62kg, nhưng sau khi sinh con, cân nặng tăng lên không kiểm soát được.
“Trước khi cưới, tôi cố gắng giảm xuống còn 53kg và cảm thấy rất vui. Tuy nhiên, sau khi sinh 2 bé, cân nặng của tôi đã tăng lên khoảng 70kg. Đến nay đã 8 năm rồi mà tôi chưa giảm được nhiều. Một tháng trước, cân nặng của tôi là 67,5kg,” Phạm Lan Hương chia sẻ.
Việc tăng cân lâu năm cùng sự thay đổi nội tiết tố sau sinh khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn. Cô đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng chưa đạt được kết quả như mong muốn.
“Khó khăn lớn nhất là tôi thường cảm thấy mệt mỏi, hay ốm yếu và gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Tôi thường nhờ mẹ giúp chăm sóc con vì sức khỏe không được tốt. Tôi lấy chồng bằng tuổi, anh ấy khá đẹp trai nên mỗi lần ra ngoài cùng tôi, tôi cũng cảm thấy ngại,” cô tâm sự.
Động lực giảm cân của Phạm Lan Hương rất lớn, đặc biệt khi cô nhận được những lời chê bai về ngoại hình và cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn trang phục phù hợp.
Phạm Lan Hương đã thử nhiều cách để giảm cân như: chế độ ăn keto, detox, tập luyện, thậm chí hút mỡ, nhưng kết quả không bền vững hoặc cân nặng lại tăng trở lại.
“Tôi đã trải qua nhiều phương pháp khác nhau. Tuy nhiên, càng lớn tuổi thì sự quyết tâm càng giảm đi. Vì vậy, tôi chọn sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc rõ ràng và chứng nhận an toàn, kết hợp với chế độ ăn khoa học để kiểm soát cơn thèm ăn. Ở tuổi này, tôi chỉ mong có sức khỏe tốt để chăm sóc bản thân và gia đình,” Phạm Lan Hương nói.
Với sự quyết tâm, cô đã tìm kiếm những phương pháp mới và biết đến chương trình “Cuộc chiến dọn mỡ - Thách thức 30 ngày”.
“Tôi thấy khi có nhiều người cùng đồng hành và chia sẻ hành trình, mình sẽ có động lực hơn. Chương trình này giúp tôi duy trì thói quen lành mạnh và có thêm sự hỗ trợ tinh thần từ cộng đồng,” cô cho biết.
Điều kiện tham gia chương trình là duy trì thói quen uống café hỗ trợ giảm cân Edally mỗi ngày và quay video ghi lại quá trình.
Trong suốt 1 tháng tham gia, ngoài việc sử dụng sản phẩm, Phạm Lan Hương còn chú trọng ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc và tập thể dục nhẹ nhàng mỗi sáng. Cô không bỏ buổi nào trong suốt 30 ngày.
“Sau 8 năm không thể giảm dưới 65kg, hiện tại tôi đã giảm từ 67,5kg xuống còn 62kg, vòng eo giảm 9cm. Mục tiêu của tôi là giảm xuống 56kg. Tôi cảm thấy khỏe hơn, tự tin hơn khi chọn quần áo và nhận được lời khen từ mọi người về sự kiên trì của mình,” Phạm Lan Hương hào hứng chia sẻ.
Hiện tại, cô vẫn duy trì thói quen uống café hỗ trợ giảm cân Edally, tập luyện và ăn uống khoa học để tiếp tục cải thiện sức khỏe và vóc dáng.
Theo cô, giảm cân là một quá trình khó khăn, đặc biệt với những người có nhiều mỡ thừa. Nếu gặp khó khăn khi đặt mục tiêu giảm cân, hãy thử duy trì thói quen lành mạnh và có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ phù hợp trong thời gian dài.
Cô cũng lưu ý nên hạn chế tinh bột, đường và các thực phẩm không lành mạnh để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.
Lưu ý:
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
| "Cuộc chiến dọn mỡ - Thách thức 30 ngày” chính thức khởi động. Chương trình tìm kiếm những người thừa cân, tự ti về ngoại hình nhiều mỡ thừa và khát vọng muốn sở hữu một thân hình chuẩn, săn chắc và khỏe mạnh. 30 ngày thách thức để tìm ra phiên bản tốt hơn của chính mình. Theo đó, các thí sinh sẽ sử dụng sản phẩm café giảm béo Slimming Garcinia Coffee và chụp hình phản hồi sự thay đổi sau 1 liệu trình sử dụng sản phẩm. Từ đó, chương trình sẽ trao tặng những phần thưởng hấp dẫn với những ai đạt điều kiện.
Chương trình do Edally Beauty & Health tổ chức với mong muốn khuyến khích những người thừa cân dám vượt qua chính mình để lấy lại vóc dáng mong ước.
Xem link page tại đây: https://www.facebook.com/edallybh.vn/ |
(1).png)