Thừa cân béo phì làm tăng nguy cơ ung thư vú

Thừa cân, béo phì là một nguyên nhân dẫn tới ung thư vú

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ đã nghiên cứu, năm 2016 ở Hoa Kỳ cho thấy người thừa cân/ béo phì mắc nhiều ung thư vú, đặc biệt phụ nữ sau mãn kinh. Theo số liệu tại Anh của đại học Harvard, cứ 5 phụ nữ có 1 người béo phì. Theo đó, tỉ lệ tử vong vì bệnh ung thư vú ở phụ nữ béo phì cao hơn phụ nữ có cân nặng bình thường là 50%.

Cũng theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Lipid vào tháng 12/2019, các tế bào ung thư vú có thể hấp thụ một lượng lớn chất béo có nguồn gốc từ các hạt giàu lipid được tìm thấy trong máu. Vì vậy, người mắc chứng béo phì có nguy cơ ung thư vú cao hơn người bình thường. Với người đã bị ung thư vú và đang điều trị, chứng béo phì sẽ làm kết quả điều trị xấu đi.

Các nhà nghiên cứu khoa học đưa ra cơ chế lý giải tại sao thừa cân, béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú như sau: Mô mỡ sinh tổng hợp một lượng estrogen dư thừa, nồng độ estrogen cao liên quan gia tăng nguy cơ ung thư vú, đặc biệt nguy cơ này sẽ cao hơn khi phụ nữ bắt đầu đến giai đoạn mãn kinh. Tăng mức độ insulin và yếu tố tăng trưởng insulin-1 (IGF-1), có thể khiến một số bệnh ung thư phát triển.

Tại Việt Nam, những năm gần đây tỉ lệ phụ nữ thừa cân, béo phì liên tục ra tăng do điều kiện vật chất được đầy đủ hơn, công việc văn phòng ngồi 1 chỗ ít vận động, cộng thêm việc tiêu thụ các loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ dễ khiến mỡ trắng tính tụ.

Mô mỡ sinh tổng hợp một lượng estrogen dư thừa, nồng độ estrogen cao liên quan gia tăng nguy cơ ung thư vú

Làm thế nào để giảm cân? Đó là câu hỏi mà rất nhiều phụ nữ quan tâm. Các bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo  tất cả những phụ nữ thừa cân béo phì cần phải có kế hoạch giảm cân và luyện tập, bởi ngoài nguy cơ ung thư vú còn rất nhiều hệ lụy khác mà béo phì mang tới. Dưới đây là một số biện pháp tích cực hỗ trợ giảm cân đúng cách, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Giảm mỡ - bí quyết bảo vệ phụ nữ khỏi ung thư vú

Cách giảm cân lạnh mạnh là giảm mỡ tăng cơ và giúp cơ thể dần thích ứng. Bạn không nên giảm nhanh chóng bởi như vậy khiến cơ thể bạn mệt mỏi. Khi ép cân quá mức kế hoạch dễ bị phá sản dẫn tới việc tăng cân trở lại nhanh chóng, thậm trí còn tăng cao hơn mốc ban đầu.

Vậy nên, bạn cần tìm tới bác sĩ dinh dưỡng tư vấn về một chế độ ăn khoa học, lành mạnh hơn, chỉ nên giảm khoảng 0.5kg/ tuần.

Phương thức giảm cân dưới đây đã được các chuyên gia kiểm định, nhiều người thực hiện có hiệu quả tốt:

Sử dụng cà phê giảm cân Edally mỗi ngày 1 gói, giúp hỗ trợ việc giảm cân, đốt cháy các tế bào mỡ tích tụ như bụng, bắp tay, bắp chân… tăng cường khả năng trao đổi chất kết hợp với một chế độ ăn khoa học và luyện tập hợp lý để đạt hiệu quả giảm cân 100%.

– Ăn ít hơn 10% calo đường mỗi ngày

– Ăn ít hơn 10% calo chất béo bão hòa mỗi ngày.

– Ăn ít hơn 2,3mg muối mỗi ngày.

Những thực phẩm dưới đây nên tăng cường hơn sẽ rất tốt cho sức khỏe cũng như việc giảm cân.

– Các loại rau, đậu, hoa quả.

– Ngũ cốc, hoặc thức ăn chiếm một nửa là ngũ cốc: Gạo lứt, lúa mì, kê, ngô, đậu tương, đậu xanh, yến mạch, kiều mạch, cao lương.

– Sữa không chất béo hoặc ít chất béo, bao gồm sữa, sữa chua, pho mát, sữa đậu nành.

– Các thực phẩm có nhiều protein, bao gồm hải sản, thịt nạc và gia cầm, trứng, đậu và các sản phẩm từ đậu nành.

– Hạn chế đường, tinh bột và rượu, bia.

– Tích cực tham gia các lớp học yoga, gym, hoặc các hoạt động thể thao để giúp cơ thể đốt cháy năng lượng dư thừa và tăng cường khả năng trao đổi chất.

Cà phê giảm cân Edally –  đánh tan mô mỡ, đầy lùi nguy cơ ung thư vú

Quả Garcina Cambogia - được mệnh danh là thần dược giảm cân giúp ngăn cản khả năng hình thành tế bào mỡ trắng phát triển, không tích tụ chất béo xấu trong cơ thể. Tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng dư thừa từ đó đốt cháy lượng mỡ thừa đang tồn tại trong cơ thể. Tăng nhu động ruột, giúp cơ thể hấp thu chất béo tốt, loại bỏ chất béo xấu ra khỏi cơ thể từ đó chặn đứng nguy cơ tích lũy mỡ trắng dưới bụng, nội tạng, bắp tay bắp chân.

Maltodextrin kháng tiêu hóa cung cấp ít calo, tăng cảm giác no, giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó giảm nạp calo gây béo mà không gây ức chế thần kinh của cơ thể.

Chiết xuất gel lô hội giúp tiêu hóa đường nhanh hơn, do đó nó có thể ngăn ngừa tình trạng lưu trữ chất béo.

Tinh chất hoa dâm bụt có chứa chất ức chế enzyme và giúp sản xuất amylase. Amylase là một chất có khả năng phân hủy tinh bột đường, giúp tránh được tình trạng tích trữ calo gây tăng cân.

Cà phê giảm cân Edally ngăn cản hình thành tế bào mỡ, từ đó giảm thiểu tình trạng tổng hợp một lượng estrogen dư thừa, đẩy lùi nguy cơ gây ung thư vú cho chị em phụ nữ.

Tại Việt Nam, không chỉ được hàng loạt người nổi tiếng tin dùng như kiều nữ làng hài Nam Thư, Gạo nếp gạo tẻ “Thúy Ngân”, diễn viên hài Thu Trang… mà còn được hàng trăm nghìn phụ nữ Việt trở thành khách hàng trung thành.Đặc biệt, trong thị trường giảm cân đầy nhiễu động như ở Việt Nam với hiện tượng hàng giả, hàng nhái trôi nổi trên thị trường gây nguy hiểm cho sức khỏe người dùng, Slimming Garcinia Coffee càng được ghi điểm tuyệt đối trong mắt người tiêu dùng về xuất xứ chính hãng và thành phần an toàn tuyệt đối, có giấy từ nhà sản xuất Hàn Quốc công bố và cả giấy nhập khẩu hợp pháp hóa lãnh sự từ Đại sứ quán nước CHXHCN Việt Nam tại Hàn Quốc.

 Slimming Garcinia Coffee đảm bảo không chỉ giảm cân hiệu quả ở những phần bụng, đùi, bắp chân tay mà còn giúp da săn chắc, căng mong và khỏe đẹp từ sâu bên trong cơ thể.