Cách sử dụng Collagen mang lại hiệu quả tối đa

Phân biệt các loại sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen trên thị trường

Vì Collagen có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và nhan sắc, do vậy mà trên thị trường cũng xuất hiện nhiều loại Collagen với các hình thức khác nhau, giá cả cũng rất đa dạng. Để tìm kiếm được collagen nào tốt, hãy phân tích những ưu và nhược điểm của 4 dạng Collagen phổ biến nhất thị trường: 

Viên uống Collagen

Collagen viên uống là một trong những dạng phổ biến và dễ sử dụng nhất.

 

• Ưu điểm: Dùng nhanh gọn, dễ mang đi và sử dụng.
• Nhược điểm: Nếu cùng trọng lượng thì tinh chất Collagen có trong viên uống thấp hơn nên để có hiệu quả cần sử dụng trong thời gian dài hơn.

Nước uống Collagen

Đây là dạng được ưa chuộng hiện nay.

• Ưu điểm: Là dạng collagen có hiệu quả hấp thu cao nhất,  thẩm thấu ngay lập tức đến các tế bào, nhanh chóng củng cố vào mạng lưới cấu trúc Collagen của cơ thể. Đồng thời, nước uống Collagen thường có mùi vị dễ uống, dễ dàng hoà tan vào các loại nước hoa quả, tăng dinh dưỡng cho những thực phẩm chăm sóc sức khoẻ hàng ngày.
• Nhược điểm: Nước collagen có giá thành cao nên tốn kém chi phí khi sử dụng trong thời gian dài.

Bột Collagen

Đây là một trong những loại collagen dễ uống nhất, được chia vào các túi nhỏ hay hộp, thường được trộn chung với cháo, sinh tố, nước ép hoa quả, sữa,… 

• Ưu điểm: Giá cả phù hợp nên thích hợp cho những phụ nữ có thu nhập trung bình mà muốn sử dụng lâu dài.
• Nhược điểm: Khi sử dụng cần hòa tan nên mất nhiều thời gian.

Gel Collagen

Khác với 3 dạng trên, gel bôi Collagen là dạng để thoa trực tiếp lên mặt, cơ thể chứ không phải sử dụng qua đường uống.

• Ưu điểm: có tác dụng vượt trội vì toàn bộ lượng collagen chỉ tác động vào da.
• Nhược điểm: Dễ gây kích ứng cho da, không có tác dụng đều lên khắp cơ thể và không có tác dụng lâu bền. Đồng thời, da hấp thụ collagen rất kém (chỉ hấp thụ được những phân tử collagen thủy phân có kích thước siêu nhỏ: khoảng dưới 500 dalton) do đó chi phí sử dụng cũng rất tốn kém hơn khi phải lựa chọn những loại collagen thủy phân cao cấp và tinh khiết.

Tại sao uống thường xuyên collagen mà vẫn không đẹp?

Bổ sung collagen sẽ mang lại nhiều lợi ích tuy nhiên không phải ai cũng sử dụng đúng cách để phát huy hiệu quả của nó. Thực tế cho thấy, có nhiều trường hợp không tìm hiểu kĩ trước khi sử dụng, chỉ “ăn theo” trào lưu mà gây ra các hậu quả không như mong muốn, thậm chí là gây tác dụng phụ. Có những trường hợp, mặc dù đã xem hàng tá review về “ collagen loại nào tốt ” nhưng uống mãi vẫn không có tác dụng. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp khiến việc bổ sung Collagen nhưng không hiệu quả

Lượng collagen nạp vào quá thấp

Theo bác sĩ, mỗi ngày cơ thể cần cung cấp ít nhất  5000mg – 10.000mg. Tùy thuộc vào độ tuổi,  nhu cầu của cơ thể, khả năng hấp thu mà lượng collagen nạp vào mỗi ngày có thể lên tới  10.000 – 15.000mg. Do vậy, nếu bổ sung với lượng quá ít thì chỉ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, chứ chưa thể cải thiện các vấn đề của cơ thể.

Bổ sung collagen quá trễ

Thực tế cho thấy, đa phần các chị em khi nhìn thấy các dấu hiệu lão hóa của cơ thể lộ rõ mới “tức tốc” đi tìm kiếm những sản phẩm hỗ trợ. Bổ sung Collagen cũng vậy, khi những nếp nhăn, vết chân chim đã lộ rõ ràng, việc bổ sung collagen quá trễ sẽ khó kích thích sản sinh đủ lượng tế bào mới mỗi ngày. Bởi vậy, các chuyên gia vẫn khuyên phái đẹp nên bổ sung Collagen từ sớm với liều lượng, liệu trình để chống lại lão hoá giữ gìn nét tươi trẻ cho làn da.

Lựa chọn sản phẩm collagen chưa phù hợp

Theo khảo sát, nhiều chị em nghĩ rằng, sử dụng các sản phẩm có giá thành càng cao thì càng hiệu quả, hay sử dụng các sản phẩm có xuất từ các nước tiên tiến như Mỹ, Anh, Úc,…  sẽ tốt hơn. Nhưng thực tế khi xét đến cấu tạo làn da của phụ nữ ở các châu lục lại có sữ khác biệt rõ rệt.

Đa phần phụ nữ Việt có lớp biểu bì mỏng, yếu nên dễ kích ứng, hấp thụ melanin nhanh chóng từ đó dễ xuất hiện tàn nhang, sạm nám. Do vậy, chị em cũng nên ưu tiên và lựa chọn những sản phẩm dành riêng cho phụ nữ châu Á, tốt nhất là những sản phẩm Việt Nam và được đánh giá, kiểm chứng lâm sàng là phù hợp với cơ địa người phụ nữ Việt.

Không kiên trì

Collagen không thể trong một thời gian ngắn là có tác dụng ngay. Khi sử dụng cũng cần phải có quá trình thẩm thấu dần, có sự thích ứng với cơ thể mới dần phát huy được tác dụng. Do đó, nếu nôn nóng mà thay đổi sản phẩm cũng như tăng lượng lên quá mức để “ép” cơ thể hấp thu một  lượng quá nhiều cũng gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu collagen.

Không kết hợp cùng vitamin C

Theo lý thuyết, vitamin C là yếu tố quan trọng kích thích sản sinh collagen thông qua việc tổng hợp amino acids. Bởi vậy, khi cơ thể thiếu hụt vitamin C sẽ ảnh hưởng đến quá trình tái tạo, sản sinh collagen mới, làm ảnh hưởng tới hiệu quả hấp thu collagen của cơ thể. Để phát huy tối đa công dụng của collagen hãy kết hợp bổ sung vitamin C để đạt hiệu quả tốt nhất.

Không bảo vệ da từ bên ngoài

Bên cạnh việc bổ sung Collagen thì việc “bảo tồn” collagen hiện có cũng vô cùng quan trọng. Một “khắc tinh” đối với làn da, hủy hoạt collagen chính là tia uv từ ánh nắng mặt trời, từ màn hình điện thoại, máy tính,… gây phân rã tế bào, làm bỏng da, khiến da mất nước nhanh chóng, trở nên khô và đẩy nhanh tiến trình lão hóa. Vậy nên, việc sử dụng kem chống hằng ngày với chỉ số SPF 50++ và PA +++ tối thiếu, kể cả khi không ra ngoài đường, khi trời râm mát để bảo vệ tốt nhất cho da là hết sức cần thiết.

Không dưỡng da

Một quy trình dưỡng da bài bản, khoa học mới là “chìa khóa” vàng để làn da khỏe mạnh. Do đó, đừng nghĩ rằng chỉ cần bổ sung Collagen là đủ. Hãy chú trọng các bước dưỡng da cả ngày và đêm để chăm sóc, bảo vệ da dưới những tác động xấu từ môi trường luôn bao vây.

Bổ sung collagen là cần thiết và rất hiệu quả, nhưng cần lưu ý những điểm quan trọng sau đây để biết cách uống Collagen đúng cách:

Hãy uống thay vì thoa/đắp

Theo giáo sư bác sĩ Arthur W.Perry, Đại học Y New Jersey, Mỹ: Collagen là một loại protein có kích thước phân tử rất lớn, không thể hấp thụ qua bề mặt da. Do đó, khi được thoa hay đắp lên da, collagen thông thường khó phát huy được nhiều tác dụng.

Hãy uống collagen từ cá biển sâu thay vì collagen thường

Collagen thường (được làm từ da lợn) có kích thước phân tử lớn hơn kích thước của collagen tự nhiên trong cơ thể người, nên sau khi đến dạ dày sẽ mất nhiều thời gian để thủy phân để đạt cấu trúc phân tử nhỏ thì cơ thể mới hấp thu. Do quá trình tiêu hóa ngắn, chưa đủ thời gian thủy phân, nên sau khi uống một lượng lớn collagen không kịp cơ thể hấp thu sẽ sẽ bị đào thải, làm mất hiệu quả của việc bổ sung collagen.

Khắc phục nhược điểm này, các nhà khoa học đã tìm thấy loại Collagen chiết xuất từ da cá sinh sống ở các tầng biển sâu (còn gọi là Collagen Peptide) có kích thước phân tử chỉ bằng 1/60 Collagen thông thường, nên khả năng hấp thu nhanh hơn tới 2.5 lần.

Hơn nữa, vì ở các tầng biển sâu, chịu áp lực dòng nước rất lớn nên đòi hỏi da của cá loại cá này có độ đàn hồi chắc hơn nhiều so với động vật trên cạn. Do đó, Collagen chiết xuất từ cá biển sâu có độ dai, đàn hồi rất cao, mang lại hiệu quả vượt trội hơn so với Collagen thông thường.

Với chiết xuất 100% từ thiên nhiên, Beauty Super Collagen nhanh chóng được Bộ Y tế, Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường chất lượng… chứng nhận về thành phần.

 

Thành phần gồm có:

Chiết xuất collagen cá biển sâu có cấu trúc collagen gần giống với ở người nhất, hiệu quả gấp nhiều lần chiết xuất collagen từ da động vật do kích thước siêu nhỏ. Ngoài ra, một lợi ích mà các nhà khoa học đều thích ở collagen cá biển sâu đó là độ đàn hồi cao hơn collagen thông thường, giúp da căng mọng, đàn hồi, giảm nhăn và đẩy lùi lão hóa hiệu quả hơn.

Chiết xuất tổ yến không phải ngẫu nhiên mà được xếp vào nhóm thực phẩm quý. Trong tổ yến có chứa axit amin Threonine – một trong những yếu tố đóng góp cho sự hình thành Elastine và Collagen (2 nhân tố quan trọng cho da phụ nữ). Threonine thúc đẩy tái tạo các tế bào da, giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống và làm chậm quá trình lão hoá da.

Vitamin C hay còn gọi là acid ascorbic chiếm 0,1 % trong nước uống Collagen Edally. Đây là thành phần không thể thiếu thúc đẩy sự hình thành collagen. Nếu cơ thể thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp trở ngại, khiến các vết thương lâu lành dẫn đến xuất huyết ở nhiều mức độ khác nhau (vỡ mao mạch, chảy máu dưới da, chảy máu lợi).