Sự nguy hiểm của mỡ nội tạng và biện pháp phòng tránh

Mỡ nội tạng là gì?

Mỡ nội tạng là một loại chất béo tích tụ trong cơ thể của chúng ta, nhưng sự tồn tại của nó không thể phá được bằng cách sờ, nắn như lớp mỡ dưới da, mà nó là lớp mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng.

Chất béo nội tạng là một loại chất béo nguy hiểm hơn rất nhiều lần so với lớp mỡ dưới da và việc loại bỏ nó cũng cực kỳ khó khăn. Nếu như lớp mỡ dưới da có thể loại bỏ bằng cách luyện tập thể thao hoặc có thể sử dụng các biện pháp y học để cắt bỏ thì lớp mỡ nội tạng này lại không hề đơn giản như vậy.

Loại bỏ hết mỡ nội tạng là việc hết sức khó khăn

Thủ phạm của vô vàn bệnh tật chết người

Mới đây trên chương trình “Obesity: The Post Mortern” phát trên kênh truyền hình BBC Three đã đưa tin về ca mổ tử thi của một người phụ nữ 60 tuổi. Bà qua đời do bệnh tim và đồng ý hiến xác cho y học. Điều đáng nói ở đây là kết quả giải phẫu cơ thể của người phụ nữ mắc chứng béo phì, suy tim nặng tới 107 kg này đã khiến rất nhiều bác sĩ kinh ngạc. 

Mỡ thừa bao quanh nội tạng là một trong những mầm móng gây nguy cơ bệnh tật khủng khiếp nhất đối với cơ thể.

Cụ thể, khi mở ổ bụng của người phụ nữ, các bác sĩ đã nhận thấy một lớp mỡ màu vàng nhạt dày tới 4cm lộ ra bên dưới. Chiếc bụng nhô cao của người phụ nữ chính là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của bệnh béo phì. Kế đến khi giải phẫu trái tim, các bác sĩ đã đo được quả tim của người phụ nữ này nặng tới 445g, có lớp mỡ dày bao quanh.

Trọng lượng này cao hơn rất nhiều so với mức bình thường phù hợp với chiều cao của bà là 225g. Phổi của người phụ nữ cũng bị phù và rò rỉ nước nghiêm trọng. Lá gan bị nhiễm mỡ, lớn hơn ⅓ so với mức bình thường,“có màu hồng bèo nhèo như một miếng pate”, các bác sĩ giải phẫu cho biết. Quả thận của bà cũng xuất hiện những vết sẹo, hình thành do những hạt mỡ màu trắng lấm tấm bao quanh.

Trường hợp giải phẫu đầy bất ngờ của người phụ nữ trên đã cho thấy, béo phì chính là nguyên nhân gây nên tình trạng mỡ nội tạng vượt mức bình thường. Mỡ nội tạng quá nhiều lại chính là thủ phạm của vô vàn bệnh tật nguy hiểm, dẫn đến cái chết vì bệnh tim của bà.

Bác sĩ  Mike Osborn - Đại học Phẫu thuật Hoàng Gia nước Anh, người trực tiếp giải phẫu đã cho biết: “Nếu mỡ tập trung quanh bụng nhiều, điều đó nguy hiểm hơn so với mỡ lưu trữ ở đùi và mông. Lớp mỡ dư thừa sẽ làm thay đổi cân bằng hormone gây béo phì, cao huyết áp và khiến các cơ quan nội tạng không thể hoạt động bình thường.”

Cụ thể, việc tồn tại một lớp mỡ dày bao quanh tim khiến tim khó co bóp, làm hẹp mạch vành, cản trở vận chuyển máu đến nuôi tim, dễ gây nhồi máu cơ tim. Lá phổi cũng có thể bị tổn thương vì béo phì, dễ phù phổi vì suy tim. Người bị béo phì thường gặp nhiều vấn đề về hô hấp, hay ngủ ngáy, khó thở khi ngủ và lúc vận động mạnh. Lá gan khi nhiễm mỡ (được tính khi mỡ trong gan chiếm từ 5% trở lên) sẽ bị suy giảm chức năng, dễ dẫn đến viêm gan thoái hóa mỡ, xơ gan. Có đến 80-90% người bị béo phì mắc bệnh gan nhiễm mỡ, béo phì càng nặng, mức độ gan nhiễm mỡ càng cao. Bên cạnh đó, người bị béo phì rất dễ mắc bệnh tiểu đường và suy thận nếu thận phải làm việc quá sức.

Nguyên nhân gây ra mỡ nội tạng

Đa phần sự tích tụ của mỡ nội tạng nguyên nhân là do gen di truyền. Nhưng chính lối sống tiêu cực của con người cũng thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng của mỡ nội tạng trong cơ thể.

Ví dụ như đàn ông, ngay cả khi họ có một thân hình cân đối, họ cũng có thể có “bụng bia” khi họ tiêu thụ nhiều bia và thức ăn nhanh. Bia ảnh hưởng xấu đến testosterone – là một hormone nam chống lại sự tích trữ mỡ dư thừa.

Đối với phụ nữ, sau thời kỳ mãn kinh, cơ thể sẽ có xu hướng giảm mạnh khả năng sản xuất estrogen và phát triển mỡ nội tạng.

Tóm lại, mỡ nội tạng sẽ xảy ra nhiều ở những người bị rối loạn nội tiết tố, rối loạn chuyển hóa và một lối sống lười vận động.

Biện pháp giảm và hạn chế mỡ nội tạng

Điều đầu tiên bạn cần làm là xây dựng và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo có nguồn gốc từ động vật.

Bạn nên tránh chất béo trans – chất béo chuyển hóa thường được sử dụng trong các loại bánh nướng xốp, bánh ngọt, bánh quy…

Hạn chế hoặc không sử dụng đồ uống có cồn, nước ngọt có ga và đồ ăn nhanh. Ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ để làm sạch ruột và ăn các loạt hạt, trái cây sấy khô, trái cây họ cam quýt… để thay thế bánh mì có hại…

Slimming Garcinia Coffee  hỗ trợ giảm mỡ cơ thể, mỡ nội tạng hiệu quả, an toàn

Quan trọng nhất, hãy sử dụng kèm theo Thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe Slimming Garcinia Coffee (cà phê giảm cân Edally) để giảm tối đa lượng mỡ nội tạng và mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng, giúp cơ thể lấy lại được các vóc dáng mà nó vốn nên có, bảo vệ sức khỏe khỏi những nguy cơ bệnh tật do mỡ nội tạng gây ra.

Sử dụng cà phê giảm cân Edally kết hợp với các bài tập thể dục để sử hữu một thân hình cân đối vạn người mê.

Tham khảo thêm thông tin chi tiết về sản phẩm tại đây: