Chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng về cách giảm cân tuyệt vời nhất mà họ từng biết

29/06/2019

​​​​​​​Béo phì, thừa cân khiến nhiều người tự ti về bản thân, thậm chí không thể kiếm việc trong xã hội hiện nay. Trong chương trình “Hãy chia sẻ cùng chúng tôi” được phát sóng trên VTV2, chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải – Giám Đốc Trung tâm Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia đã chia sẻ cách giảm cân dễ dàng không cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức mà cô được biết khiến nhiều người quan tâm.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính năm 2014, toàn thế giới có khoảng 1,9 tỷ người trưởng thành bị thừa cân (tương đương với 39% dân số), trong đó có 600 triệu người bị béo phì. Như vậy, số người thừa cân, béo phì hiện nay đã gấp hơn hai lần so với năm 1980. Ở Việt Nam, tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân, béo phì cũng chiếm khoảng 25% dân số.

Chọn sai phương pháp giảm cân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng

Tiếp xúc với nhiều người có vấn đề về dinh dưỡng, đặc biệt là tình trạng thừa cân, chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải – Giám Đốc Trung tâm Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia đã không ngần ngại chia sẻ nhiều phương thức giảm cân của nhiều người và có những trường hợp gây nguy hiểm đến tính mạng.

Ths.Bs. Lê Thị Hải – Giám Đốc Trung tâm Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia

Hiện nay có nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng được quảng cáo là có tác dụng giảm cân. Ưu điểm của các sản phẩm này là người dùng giảm cân năng nhanh chóng. Tuy nhiên, rất nhiều sản phẩm giảm cân ở Việt Nam đã bị Cục An toàn Thực phẩm thu hồi vì chứa chất cấm Sibutramine.

Sibutramine có trong thành phần thuốc giảm cân giúp người thừa cân, béo phì giảm thèm ăn, tác động lên mô mỡ làm phân hủy mỡ, dùng nhiều sẽ làm sức khỏe đề kháng xuống cấp, nguy cơ bị tim mạch sẽ ngày càng tăng. Vì thế, chất này đặc biệt nguy hiểm cho người tiêu dùng, đặc biệt là những người có tiền sử bệnh tim mạch và cao huyết áp.

Đây là một chất bị cấm, đã được khuyến cáo bởi Cơ quan Thuốc châu Âu (AMEA), Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) và các cơ quan quản lý thuốc quốc tế khác trên thế giới.

“Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân không sai, cái sai là bạn đã vội tin tưởng mà trao sức khỏe của mình cho một hãng giảm cân vô danh, không có nhiều bằng chứng tin cậy về chất lượng”, bà Nguyễn Thị Thu Huyền – chuyên gia giảm cân Edally chia sẻ cũng trong chương trình “Hãy chia sẻ cùng chúng tôi” trên VTV2.

Bà Nguyễn Thị Thu Huyền khuyên người tiêu dùng cần thông thái hơn khi lựa chọn sản phẩm cho sức khỏe

Đáp án nào cho phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả?

Để hỗ trợ cho quá trình giảm cân hiệu quả, Ths.Bs. Lê Thị Hải – Giám Đốc Trung tâm Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia bật mí có thể dử dụng một số thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân tốt.

Tuy nhiên, nên lựa chọn sản phẩm đã được kiểm định và cấp phép từ cơ quan chức năng. Tốt nhất nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc, chiết xuất từ thiên nhiên như quả Garcinia Cambogia, Cà phê, Maltodextrin kháng tiêu hóa, chiết xuất hoa dâm bụt… Ngoài ra, nên chọn những TPCN Giảm cân có chứa các thành phần làm đẹp da như collagen cá biển, vitamin C, lô hội… để giúp da không bị chảy xệ, nhăn nheo trong quá trình giảm cân.

Thường những người bị thừa cân, béo phì hay gắn liền với những căn bệnh tiểu đường, mỡ máu, vì thế cần phải chú ý cẩn trọng chọn những TPCN giảm cân vừa giúp giảm cân, đảo thải độc tố cơ thể, chứa thành phần làm ngọt từ cỏ Stevia – loại cỏ ngọt hỗ trợ cho những người tiểu đường, tim mạch.

Người thừa cân, béo phì cần đặc biệt cẩn trọng khi chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân có chứa những chất gây hại như Sibutramine

Thực phẩm chức năng café giảm mỡ Slimming Garcinia Coffee (cà phê giảm cân Edally) được nhập khẩu từ nhà máy sản xuất danh tiếng CosmaxBio với thành phần chiết xuất từ tự nhiên như Garcinia chứa trên 60% acid hydroxycitric có tác dụng điều chỉnh chuyển hóa chất béo, ức chế lipogenesis và thúc đẩy đốt cháy chất béo. Kết hợp với bột café giúp axit béo trong máu chuyển hóa thành năng lượng dễ tiêu thụ.

Maltodextrin kháng tiêu hóa cung cấp ít calo, tăng cảm giác no, giúp hạn chế cảm giác thèm ăn mà không gây ức chế thần kinh của cơ thể. Được các chuyên gia từ nhà máy danh tiếng Cosmax Hàn Quốc ưu ái cho thêm nhiều thành phần làm đẹp da như collagen cá biển sâu, chiết xuất gel lô hội và hoa dâm bụt giúp người dùng khi giảm cân da không chảy xệ mà ngược lại còn săn chắc, đàn hồi và hồng hào sáng mịn.

Cà phê giảm mỡ Slimming Garcinia Coffee giúp giảm mỡ thừa cho toàn bộ cơ thể

Để xem thêm về sản phẩm, vui lòng truy cập tại trang web www.edallybh.vn.

 

Thong ke